Het belang van ontspanning bij bekkenbodemherstel

Het belang van ontspanning bij bekkenbodemherstel

Waarom bekkenbodemoefeningen niet genoeg zijn bij herstel na de bevalling Kegel-oefeningen of bekkenbodemoefeningen na de bevalling zijn een bekend onderdeel van het herstel, maar vaak is dat niet genoeg. Het herstel van je bekkenbodem na een bevalling is een proces...
Kinderwens en voorbereiding op zwangerschap

Kinderwens en voorbereiding op zwangerschap

Creëer de ideale woonkamer voor je baby Een verlangen naar een kind roept vaak de vraag op: hoe bereid je je het beste voor op een gezonde zwangerschap? Het gaat hierbij niet alleen om fysieke gezondheid, maar ook om het creëren van de ideale omgeving voor de baby in...
Angst voor de bevalling

Angst voor de bevalling

Hoe embodied consent kan bijdragen aan een bevalling vanuit regie Dit blog gaat over het belang en de impact van consent en in het bijzonder embodied consent ofwel belichaamd consent. Embodied consent is dé weg naar regie en heling voor (zwangere) vrouwen die...